Seibu

　　　　＜ししゃもの栄養＞
ししゃもはＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）を含んでおり、血栓の形成を抑えてくれます。
悪玉コレステロール、中性脂肪を減らして血液をサラサラにし、動脈硬化・高血圧症を予防します。
さらに、鉄を含み、貧血防止の効果もあります。
今日の給食は、焼きししゃもでしたが、天ぷらやフライにしてもおいしい魚です。