今日の給食
ズッキーニ
ズッキーニは、見た目は胡瓜に似ていますが、実は南瓜の仲間です。
βーカロテン、ビタミンＣ、カリウム、カルシウム、鉄分などの栄養があります。
βーカロテンには、皮膚の粘膜を強くし、免疫力を高める作用もあるので、風邪予防になります。
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ズッキーニ
ズッキーニは、見た目は胡瓜に似ていますが、実は南瓜の仲間です。
βーカロテン、ビタミンＣ、カリウム、カルシウム、鉄分などの栄養があります。
βーカロテンには、皮膚の粘膜を強くし、免疫力を高める作用もあるので、風邪予防になります。