Seibu

　　　モロヘイヤの栄養
モロヘイヤは、エジプトが原産の緑黄色野菜です。豊富に含まれているβーカロテンは体内でビタミンＡとなり、目や皮膚の健康維持や、免疫力を高めて風邪やがん予防に働きます。他にも、血液をサラサラにするビタミンＥや疲労回復に効果があるビタミンＢ群が多く含まれています。